ゆみの世界一周旅行ブログ!
2009年5月から世界一周に出ます! 実は2008年春出発が延びちゃったのですが・・・。 夢の世界一周ようやく実現!! 英語はあやしいスペイン語はまったくダメ! でもがんばるぞ!:)
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Author:yumi
2009年5月から西まわりで世界一周に旅立ちます!日記代わりにこのブログをつけていきます。

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9月30日 (thu) サン・パウロ sao paulo ブラジル BRASIL  
 7時起床。朝食とってGYM+YOGA行って帰ってきてシャワー浴びてランチ。午後からポルトガル語の復習して、お菓子作る。18:30待ち合わせでYさん、Iさん、Fさん、Mさん、Oさんと私たちの7人(Yさんのお祝い)で韓国料理のレストランへ。食べて飲んで、2軒目は昭和な香りのする店<つがる>へ。極薄ハイボール作ってもらったけど、やっぱりウイスキーって苦手。3軒目はJULLYってお店。今回2回目。帰ってきてシャワー浴びて就寝2時。

<観光>
・なし

〔食事〕
朝(am8:00):納豆おろし餅、ノニ茶
昼(pm13:00):豆腐豚つくね鶉卵包み照り焼き、御飯、味噌汁(大根、油揚げ、葱)、里芋煮、マテ茶
夜(pm19:30):パッチャン、プルコギ(コステーラ、ロース、ポルコなど)、冷麺、ビール
間(pm22:00):ビール、ハイボール

【運動】
・YOGA am9:00~10:00
・GYM(有酸素運動60分)am8:00~9:00

★今日作ったお菓子★
・おからチョコレートケーキ

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