ゆみの世界一周旅行ブログ!
2009年5月から世界一周に出ます! 実は2008年春出発が延びちゃったのですが・・・。 夢の世界一周ようやく実現!! 英語はあやしいスペイン語はまったくダメ! でもがんばるぞ!:)
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Author:yumi
2009年5月から西まわりで世界一周に旅立ちます!日記代わりにこのブログをつけていきます。

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5月31日 (mon) SAO PAULO サンパウロ BRASIL ブラジル
8:30起床。朝食とって掃除&洗濯。今日はとてもいい天気。午後からポルトガル語のレッスンうけて、ディナー軽く済ませてGYMへ。早めの就寝。

<観光>
・なし

〔食事〕
朝(am8:30):bolo de canela maca raisin, pernil,cafe com leite
昼(pm12:30):ホイコーロー、シュシュスープ、御飯、薩摩芋ハニーバター
夜(pm19:00):雑炊、漬物

【運動】
・GYM(有酸素運動30分、筋トレ)pm21:00~22:30
・YOGA(MARISE)pm20:00~21:00
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